top of page

Блоки и защиты в каратэ шотокан

 

 

 

Защита против атаки в каратэ более сложный процесс, чем это кажется на первый взгляд. Чтобы начать блок, вы должны предвидеть вид и направление атаки противника. Когда блокируете удар противника, вы должны пытаться перехватить инициативу и привести (обернуть) атаку противника к Вашему преимуществу.

Первое, что необходимо запомнить для изучения основных блоков и их применения, это то, что ваша рука, блокирующая атаку противника, должна начинать свое движение почти одновременно с движением руки или ноги противника, атакующих вас.

Блоки, выполняемые специальными частями кисти

 

Кейто-уке ( блок "головкой цыпленка" запястья ).

С тылом кисти, обращенным наружу в сторону , полностью опустите кисть и используйте основание левого сустава большого пальца кисти для блока . Ударяйте по атакующему предплечью снизу вверх.

Сейрюто-уке ( блок "бычьей пастью" кисти ).

С тылом кисти , смотрящим наружу в сторону , полностью поднимите кисть без движения запястья . Атакующую ногу или предплечье противника без движения блокируйте округлой частью кисти или запястья , которая образуется при сгибании кисти. сейрюто-уке используется, как гедан-барай.

Тэйшо-уке ( мягкий блок ладонью ).

С тылом кисти , обращенным вверх , полностью поднимите кисть , как в сейрюто-уке , и используйте ладонь кисти для блокирования предплечья или ноги противника в момент его атаки. тэйшо-уке может служить как эффективный блок во всех направлениях : снизу вверх, сверху вниз и со стороны в сторону.

Важные пункты:

1.Успех этих приемов блокирования зависит от сильного разгибательного движения запястья и предплечья ( принцип кеаге ) . Освобождайте локоть от напряжения для максимального разгибания его.

2.Сильный блок против запястья , локтевого сустава или голени противника вышеизложенными приемами может часто предотвратить дальнейшую атаку.

 

                                                              Аге-уке

 

 

Аге-уке ( верхний блок против удара в голову ).

Двигайте блокирующую руку из начальной позиции вверх и вперед до тех пор, пока она не коснется руки противника . В момент касания несите предплечье назад в направлении Вашей головы, заканчивая ее движение прямо перед Вашим лбом . При своем полном маршруте блокирующая рука описывает кривую. Заметьте, что ее маршрут лежит снаружи возвращающейся руки. Если Вы очень превосходите своего противника в силе и мастерстве , необходимо нести предплечье в направлении Вашей головы после блокирования. Однако при обычных обстоятельствах надежнее придерживаться кривой.

Если Ваша левая кисть находится впереди Вашего лба, когда Вы начинаете блокировку , откройте кисть , направьте пальцы вверх и ребро кисти наружу . Возвращайте кисть в позицию над левым бедром , опуская ее прямо вниз и спереди от носа . Сожмите кулак, когда рука достигнет бедра , двигайте правое предплечье вверх, когда Ваша левая кисть возвращается . Путь блокирующей руки находится снаружи реверсионной - левой - руки. Если Вы все делаете правильно , левая кисть и правое предплечье образуют перекрестие ( крест ) впереди лица , когда они проходят мимо друг друга . Блокирующая поверхность в этой защите содержит ( включает ) в себя около 3-4 дюймов ( приблизительно 7-10 см ) костистой площади на нижней части запястья.

                                                                        

 

 

Асибо-каке-уке

 

 

 

Асибо-каке-уке ( блок зацепом ногой )

Используется для блокирования йоко-гери-кекоми противника в живот. Поднимите свою ногу в сторону и бросьте ее по кругу, намереваясь отбить удар ногой противника.

Важные пункты:

1.Поднимите колено выше и согните его, когда Вы выбрасываете ногу по кругу для отбивания удара противника ногой. Блокируйте по тылу щиколотки противника своей голенью . После блокирования подтяните свою ногу близко к телу, полностью сгибая колено.

2.Согните стопу блокирующей ноги во-внутрь до тех пор , пока ребро стопы не направится по направлению к грунту. Напрягите стопу и щиколотку.

3.Увеличивайте силу блока вращением бедер и поворотом в направлении, взятом блокирующей ногой.

Асикуби-каке-уке

 

Асикуби-каке-уке ( блок зацепом щиколоткой )

Блок предназначается для блокирования удара противника мае-гери , подцепляя его ногу вверх и вперед . Используйте переднюю часть щиколотки для зацепа его ноги под икру.

Важные пункты:

1.Когда Ваш противник начнет свою атаку ударом ногой , выбросьте свою стопу в направлении ее стороны . Коснитесь бьющей ноги противника зацепом его части ноги под икрой передней частью Вашей щиколотки . Поднимите стопу высоко и приблизьте ее к своему телу, вытаскивая ногу противника вверх и вперед.

2.Для облегчения зацепа ноги противника направьте свою блокирующую стопу вовнутрь и согните ее вверх в направлении щиколотки.

3.Когда выполняете этот блок , вращайте свои бедра и вращайтесь сами на опорной ноге. Заканчивайте блок возвращением щиколотки своей блокирующей ноги к телу.

Блок основанием ладони

 

Применяется от ударов на уровне паха и немного выше из передней фронтальной или полуразвернутой передней стойки любой рукой. Этот блок должен воздействовать только на верхнюю или боковую поверхность ударяющей руки противника. Блок выполняется со стороны стоящей впереди ноги, несущей около 60 % веса тела. Ступни напряжены, пятки стоят на полу.

Произведите толчковый удар рукой по прямой вперёд-вниз, рука согнута в запястье под прямым углом ладонью вперёд, пальцы согнуты в суставах второй фаланги. Используя в качестве ударной поверхности основание ладони, нанесите жёсткий удар по атакующей руке противника в любой точке предплечья. Одновременно отведите другую руку назад вдоль корпуса, поворачивая её ладонью вверх, и у бедра сожмите в плотный кулак для контрудара.

Для большей эффективности движения используйте поворот бёдер. Обратите внимание, что этот блок направлен точно вперед и заканчивается по вертикальной оси тела.

Блок основанием ладони по боковой части ударяющей руки противника похож на блок сверху, но движение рукой направлено более или менее параллельно полу и встречает предплечье противника сбоку. Во время выполнения этого блока напрягайте грудные мышцы.

Блок ребром ладони — шуто-укэ

Применяется от ударов в солнечное сплетение или выше из передней или задней полуразвернутой стойки. Блок можно выполнять любой рукой с внутренней или наружной стороны по отношению к атакующей руке противника. Выполняйте блок ребром ладони со стороны стоящей впереди ноги, которая несёт на себе около 30% веса тела. Ступни напряжены, пятки стоят на полу.

Блокирующая рука начинает движение от противоположного уха, большим пальцем вверх. Пальцы руки сжаты вместе, большой палец согнут и плотно прижат к основанию указательного пальца. Резко ударьте блокирующей рукой по диагонали вниз и вперёд (локоть служит осью вращения) по руке противника в любом месте ниже локтя.

Во время движения поверните руку ладонью вниз. Для контакта используют основание ребра ладони, которое должно отбить удар и остановиться по центру вашего корпуса относительно вертикальной оси. Следите, чтобы рука не сгибалась в запястье и не слишком сильно распрямлялась.

Рубящее движение выполняйте по прямой линии вниз от своего уха к цели. Одновременно с блоком вторая рука, ладонь которой открыта, как и ладонь первой (рука-нож), отводится к туловищу в положение перед грудью, разворачиваясь ладонью вверх. Во время выполнения блока ребром ладони напрягайте грудные мышцы.

Верхний блок — агэ-укэ

 

Используется от удара на верхнем уровне, должен выполняться в передней фронтальной или полуразвернутой стойке. Для блока можно использовать любую руку.

 

Выполните верхний блок со стороны передней ноги (которая несёт на себе 60 % веса тела). Ступни напряжены, пятки касаются пола. Ведите блокирующую руку вверх и слегка вперёд, при этом она должна быть согнута в локте (чуть меньше, чем на 90 градусов). Поднимая руку, держите её близко к телу. Затем, разворачивая руку большим пальцем вниз, сделайте резкое движение вверх, встречая бьющую руку противника в любой точке ниже его локтя. Для контакта используйте жесткую наружную линию предплечья в точке, соответствующей вертикальной оси вашего корпуса.

 

Заметьте, что локоть должен проходить вдоль вертикальной линии спереди и немного сбоку вашего тела, не поднимаясь выше кисти. Одновременно с блоком плотно сожмите вторую руку в кулак и отведите назад к бедру. Разверните кулак тыльной стороной вниз для последующего контрудара.

 

При выполнении блока напрягайте грудные мышцы.

 

Верхний блок можно выполнять с одновременным небольшим шагом в сторону. Такой дополнительный уход необходим, если вы ожидаете, что после удара кулаком противник нанесет удар ногой.

 

Верхний блок можно также выполнить с одновременным шагом навстречу противнику. Это дает возможность контратаковать с близкого расстояния.

Гедан-барай

Гедан-барай( нижний блок против атаки в пах )

Начинайте гедан-барай левым кулаком близко от правого уха.

Поверните тыл кулака наружу в сторону, ударьте вниз, выпрямляя локоть, и отбейте в сторону атаку противника нижней частью Вашего запястья.

Закончите гедан-барай , когда левый кулак будет прямо над левым коленом.

Важные пункты:

1.Заканчивайте гедан-барай с кулаком блокирующей руки, находящимся на расстоянии около 6 дюймов ( 15 см ) выше колена впереди стоящей ноги.

2.Направляйте блокирующую руку и возвращающуюся ( реверсионную ) таким образом , чтобы они почти касались друг друга , когда двигаются в своих соответствующих направлениях. Вращайте оба предплечья на протяжении всего маршрута блока.

3.Так как Вам может потребоваться блокировать сильный удар ногой, Ваш блок должен быть соответственно сильным. Блокируйте большим ( широким ) движением вниз блокирующей руки.

Гедан-каке-уке ( нижний блок зацепом )

Чтобы выполнить гедан-каке-уке, выбросьте свою руку вниз по широкой дуге, ударяя и цепляя бьющую ногу противника вверх под щиколоткой. Этот блок можно делать двумя способами. Одним методом является выбрасывание руки снаружи вовнутрь, а другим - изнутри наружу.

Важные пункты:

1.когда удар гери движется по направлению к вам, сделайте шаг назад в позицию зенкутсу-дачи с ханми. Если Вы выбрасываете свою руку снаружи вовнутрь, шагните назад ногой, противоположной Вашей блокирующей руке. С другой стороны, если Вы блокируете изнутри наружу, шагните назад ногой той же стороны тела, что и блокирующая рука.

2.Когда блокируете, часть Вашего запястья выше большого пальца кисти должна коснуться щиколотки противника. Когда Вы блокируете зацепом снаружи во-внутрь, вращайте свое предплечье до тех пор, пока тыл Вашего кулака не будет смотреть вперед. Блок изнутри наружу заканчивается с тылом Вашего кулака, обращенным назад.

Какиваке-уке ( обратный клиновый блок )

Когда противник пытается задушить Вас или схватить Ваши отвороты обеими кистями, блок какиваке-уке является эффективным способом выхода из такого положения. Пошлите обе кисти вверх между запястьями противника до тех пор, пока Ваши запястья не скрестятся перед Вашим лицом. Затем, держа свои предплечья вниз и наружу, раздвигайте руки противника в стороны. Этот блок можно делать или открытыми кистями, или кулаками.

Важные пункты:

1.После выброса Ваших кистей между руками противника опустите свое тело вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра. В то же время направьте свои предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.

2.Когда Вы опускаете предплечья вниз, направляйте локти в направлении своих боков и напрягайте мышцы вокруг подмышек. Одновременно используйте кисти для применения сильного нажима в стороны наружу, раздвигая предплечья противника в стороны.

Какуто-уке( блок согнутым запястьем ).

Согните свою кисть вниз полностью и вовнутрь по направлению к запястью.

Блокируйте частью запястья выше тыла кисти, которая образует выступ при сгибании.

В какуту-уке наносят удар по атакующему предплечью противника снизу вверх сильным разгибанием ( принцип кеаге ).

Этот прием может также использоваться для отражения атакующей руки противника в сторону при ударе рукой сбоку.

Мае-удэ-хинэри-уке

 

мае-удэ-хинэри-уке ( блок вращением предплечья )

Этот блок эффективен против удара цуки , направленного в Ваше лицо или грудь . Вращайте свои бедра по часовой стрелке и примите ханми. Одновременно выпрямите свой правый кулак в направлении Вашего противника , коснитесь нижней части его запястья своим предплечьем , а затем возвратите предплечье к своему правому боку сгибанием его и вращением против часовой стрелки.

Важные пункты:

1.Выбирайте время своего блокирования атаки противника. Как только Вы коснетесь его руки , возвращайте свое предплечье и вращайте его слегка сбивая его атаку в сторону.

2.Возвращайте Вашу блокирующую руку до тех пор , пока она не будет перпендикулярна грунту . В конечной позицииблока тыл Вашей кисти должен быть обращен вперед и часть Вашего запястья ниже Вашего большого пальца кисти должна действовать , как блокирующая плоскость.

Маедэ-дзае-осае-уке

 

маедэ-дзае-осае-уке ( блок нажимом предплечья )

Когда противник начнет свою атаку, согните свой левый локоть под прямым углом, шагните вперед левой стопой и ударьте своим левым предплечьем его руку.

Важные пункты:

1.Правильный выбор времени особо важен для успеха этого приема. Вы должны предугадать начало атаки противника, шагнуть вперед и сблокировать ее.

2.Избегайте, чтобы блокирующее предплечье описывало кривую. Наоборот, толкните бедра вперед и ударьте предплечьем прямо в цель.

3.Простое надавливание на предплечье противника является неэффективниым. Бейте предплечьем в сгиб его локтя с максимальной силой.

Моротэ-сукуи-уке

 

(двойной блок ковшом)

Этот блок делается с выполнением сукуи-уке снаружи вовнутрь одной кистью и одновременного нажима на колено противника другой кистью.

Важные пункты:

1.Зажимайте колено противника крепко между большими пальцами кисти и другими пальцами и надавливайте на него вниз.

2.Тяните кисть , зацепив щиколотку атакующей ноги противника, в направлении к себе и толкайте его колено от себя. Возвращайте тянувшую кисть под локоть толкающей руки.

Нижний блок — гедан-бараи

 

Применяется от удара в пах или в живот, останавливает удар противника или изменяет его направление, создавая благоприятную возможность для контрудара. Выполняется из передней фронтальной или полуразвернутой стойки любой рукой с внешней или внутренней стороны по отношению к атакующей конечности противника.

Этот блок особенно эффективен от ударов ногами, хотя его применение этим не ограничивается. Нижний блок выполняется со стороны стоящей впереди ноги, которая несёт около 60% веса тела. Ступни напряжены, пятки стоят на полу. Блокирующая рука сгибается вдоль корпуса так, что кулак оказывается у противоположного уха (ладонью вверх). Другая рука, сжатая в крепкий кулак, удерживается перед корпусом. Резко опустите кулак блокирующей руки по диагонали вниз, разворачивая его тыльной стороной от себя. Жестко встретьте удар любой части ноги противника, например, внутренней стороны лодыжки или голени, используя в качестве ударной поверхности наружную часть предплечья около запястья. Одновременно другая рука отводится назад вдоль корпуса, разворачиваясь ладонью вверх, у бедра она сжимается в плотный кулак для последующего контрудара.

Во время выполнения блока напрягайте грудные мышцы. Нижний блок, направленный на наружную сторону, который выполняется так же, как и блок с внутренней стороны. Во время выполнения блока напрягайте грудные мышцы.

Сокумэн-авазэ-уке

 

Сокумэн-авазэ-уке (боевой комбинированный блок)

Когда противник находится сбоку от Вас и направляет свой удар цуки в боковую часть Вашей головы , используйте этот блок для отражения его атаки . Согните обе кисти вверх в запястьях; установите кисти так, чтобы их тыльные стороны касались друг друга, а пальцы смотрели вверх. Отразите атаку противника ладонью одной кисти, усиливая ее тылом другой кисти.

Важные пункты:

1.Если удар цуки противника идет слева, переместите свою стопу в кокутсу-дачи и повернитесь лицом к направлению его атаки . В то же время скрестите свои запястья у Вашего правого бока и вынесите кисти вверх , отражая удар. Блок должен касаться запястья противника спереди и выше Вашего левого локтя.

2.Можно блокировать атаку противника одной лишь правой кистью, однако блок будет сильнее, если он поддерживается левой рукой . Сильно нажимайте на тыл правой кисти тылом левой кисти в момент , когда Ваша кисть двигается от бедра к Вашему плечу.

Сокуто-осае-уке

 

(блок нажимом ребром стопы)

Этот блок подобен только что описанному приему . Главным отличием между ними является то, что сокуто-осае-уке выполняется ребром стопы вместо подошвы.

Важные пункты:

1.Когда противник начинает свой удар ногой , вращейте бедра и повернитесь на 90 градусов на опорной ноге. Одновременно поднимите колено и ударьте ребром своей стопы по диагонали вниз в направлении щиколотки атакующей ноги противника.

2.Полностью сгибайте блокирующую стопу вверх в щиколотке и направьте большой палец стопы вовнутрь до тех пор, пока ребро стопы не будет смотреть в направлении противника.

Сото-уке

 

Поднимите левую руку в сторону с кулаком возле левого уха (предельно близко). В этой точке низ кулака обращен наружу влево.

С локтем, согнутым под прямым углом, двигайте руку вниз и вперед и блокируйте удар цуки, наносимый Вашим противником Вам в туловище.

В момент, когда Ваше предплечье встретит руку противника, тыл Вашего кулака должен смотреть на противника на высоте Вашего подбородка с предплечьем, почти перпендикулярным грунту.

Вращайте предплечье на 180 градусов против часовой стрелки, когда оно движется снаружи вовнутрь. Суммируя все это, отбейте атакующую руку противника в сторону круговым движением Вашего предплечья снаружи вовнутрь.

Как и в аге-уке, блокирующей поверхностью предплечья служит костистая область нижней части запястья.

Сукуи-уке

(блок ковшом)

Сукуи-уке - прием очень схожий с гедан-каке-уке. Главным отличием является то, что щиколотка противника цепляется открытой кистью , а затем протягивается и поднимается вверх . сукуи-уке можно выполнять и снаружи вовнутрь, и изнутри наружу.

Важные пункты:

1.Когда блокируете приемом сукуи-уке, то, как и в гедан-каке-уке, начинайте этот бок с шага назад из шицен-тай в зенкутсу-дачи с ханми. когда блокируете снаружи вовнутрь, возвращайте ногу того бока тела, который противоположен блокирующей руке . В сукуи-уке изнутри наружу шагайте ногой назад того бока тела, что и блокирующая рука . Для развития дополнительной блокирующей силы координируйте движение Вашей руки с движением-вращением Ваших бедер.

2.Вращайте правое предплечье по часовой стрелке, когда подцепляете вверх снаружи вовнутрь , и вращайте предплечье против часовой стрелки , когда блокируете изнутри наружу.

3.Когда удар противника гери приближается , выставите свою кисть далеко вперед и коснитесь его ноги близко к икре. Затем скользящим движением Вашей кисти зачерпните ногу противника у щиколотки вверх.

4.Слегка загибайте пальцы и ладонь своей блокирующей кисти для облегчения зацепа.

Тэ-нагаши-уке

 

тэ-нагаши-уке ( блок протягиванием кисти )

Этот блок используется для парирования ударов цуки противника в Ваше лицо.

Выпрямите свою открытую кисть впереди Вашего тела, ладонь смотрит наружу.

После касания предплечья противника возвратите свою кисть, уводя его атаку мимо Вашей головы.

Важные пункты:

1.Шагайте назад правой ногой и примите ханми , выпрямляя свою правую руку вперед и сгибая запястье до тех пор, пока пальцы не будут обращены вверх. Как только Ваша левая кисть коснется атакующей руки противника, возвратите ее к своему правому уху.

2.Не нужно вкладывать всю силу в блок. Вместо этого концентрируйте внимание на плавном изменении маршрута атаки противника.

Тэйшо-авазэ-уке

 

(комбинированный блок ладонями)

Поместите ладони кистей вместе и выбросьте затем их сильно вперед для блокирования удара противника.

Важные пункты:

1.Так как Гери обычно сильны, бросайте свои бедра вперед сильно , когда блокируете и встречаете удар ногой, стопами, твердо стоящими на грунте.

2.Сгибайте кисти полностью вверх в запястьях и тесно прижимайте друг к другу ладони кистей.

3.Блок будет неэффективным , если Вы не останавливаете удар противника перед тем , как его нога полностью выпрямленна . Таким образом, правильный выбор времени очень важен

Тэкуби-каке-уке

 

тэкуби-каке-уке ( блок зацепом запястья )

Этот блок используется против атаки цуки, направленного в Вашу грудь или в солнечное сплетение.

Шагните в сторону от удара цуки противника и одновременно блокируйте его, используя открытую кисть и запястье, подобное обратному крюку.

Образуйте крюк сгибанием своей кисти в области запястья вверх.

Важные пункты:

1.Из позиции перед Вашим телом вращайте свою кисть на 270 градусов по дуге вверх и наружу , зацепляя запястье противника сверху вниз. Считайте свой локоть неподвижной осью, вокруг которой вращается Ваша кисть и Ваше предплечье.

2.Сгибайте свою блокирующую кисть полностью вверх в запястье и сохраняйте это напряжение в течении всего блока. Также напрягайте свои мышцы вокруг подмышки, мешая тем самым изменению в позиции локтя.

3.Когда Вы блокируете правой рукой, скользите правой стопой по диагонали вперед до тех пор , пока Ваше тело не окажется в ханми слегка в стороне от Вашего противника . Блок, комбинируемый с этим перемещением в позиции, должен оказаться более эффективным.

Учи-уке

Поместите левый кулак впереди правого бедра, тыл кулака смотрит вперед. Вынесите предплечье вверх и вперед, используя локоть как ось вращения.

Отразите атаку противника в Ваше туловище, отбивая его предплечье в сторону верхней частью запястья изнутри наружу.

Кисть левой руки движется вперед наружу и вправо. В момент касания постарайтесь, чтобы Ваш локоть был согнут под прямым углом, Ваш кулак должен находиться на высоте подбородка, а Ваше предплечье должно быть почти перпендикулярно грунту.

Возвратите правую кисть в позицию над правым бедром, когда Ваше левое предплечье двигается вперед для блока.

Вращайте кисти и бедра для увеличения силы одновременно. Чем большая сила производится движением бедра , тем сильнее будет блок.

Хайван-нагаши-уке

 

Хайван-нагаши-уке ( блок протягиванием тыла кисти )

Прием используется для блокирования удара цуки противника, направленного Вам в лицо.

Если Вы хотите блокировать атаку противника своей правой рукой, начинайте с поднимания предплечья правой руки вперед, одновременно отставляя ( убирая ) свое правое бедро и ногу.

Ударьте по руке противника вверх нижней частью своего предплечья, и без прерывания своего движения вынесите предплечье к правому боку Вашей головы.

Важные пункты:

1.Когда Вы принимаете позицию ханми, ударьте атакующую руку противника по его предплечью вверх . Продолжайте двигать свое блокирующее предплечье, изменяя направление его движения и возвращая его в точку около Вашей головы , отводя атаку противника мимо Вашей головы.

2.Когда Вы возвращаете свое предплечье, направьте его нижнюю часть ( плоскость ) наружу в сторону . Маршрут возвращения должен быть похож на очертания полумесяца.

3.Старайтесь, чтобы блок заканчивался с Вашим локтем , смотрящим прямо в сторону ; Ваш кулак слегка выше уха , а мышцы вокруг подмышки напряжены.

Хайшу-уке

 

хайшу-уке ( блок тылом кисти )

Хайшу-уке выполняется с использованием тыла кисти. Направьте блокирующую руку против верхней части руки, локтя или предплечья противника, когда он пытается Вас атаковать в солнечное сплетение ударом цуки. Блокируйте разгибательным движением Вашего предплечья.

Важные пункты:

1.Поверните бок своего тела в направлении атаки и выбросьте атакующую руку разгибанием предплечья в хайшу-учи ( удар тылом кисти ) . Ваш блок будет намного эффективней, если позиция Вашего локтя остается зафиксированной, когда Вы бьете по атакующей руке противника.

2.Держите линию, образуемую кистью и запястьем, прямой и напрягайте запястье. Когда для блокирования используете тыл кисти, напрягайте всю поверхность тыла кисти.

Хайшу-уке

 

 

хайшу-уке ( блок тылом кисти )

Хайшу-уке выполняется с использованием тыла кисти. Направьте блокирующую руку против верхней части руки, локтя или предплечья противника, когда он пытается Вас атаковать в солнечное сплетение ударом цуки. Блокируйте разгибательным движением Вашего предплечья.

Важные пункты:

1.Поверните бок своего тела в направлении атаки и выбросьте атакующую руку разгибанием предплечья в хайшу-учи ( удар тылом кисти ) . Ваш блок будет намного эффективней, если позиция Вашего локтя остается зафиксированной, когда Вы бьете по атакующей руке противника.

2.Держите линию, образуемую кистью и запястьем, прямой и напрягайте запястье. Когда для блокирования используете тыл кисти, напрягайте всю поверхность тыла кисти.

Характеристика уке

 

 

Защита против атаки в каратэ более запутанный процесс, чем это кажется на первый взгляд . Чтобы начать блок , Вы должны предвидеть вид и направление атаки противника. Когда блокируете удар противника , Вы должны пытаться перехватить инициативу и привести ( обернуть ) атаку противника к Вашему преимуществу . Следующие методы иллюстрируют различные возможности в блокировании.

1.Блокируйте руку или ногу противника с достаточной силой, мешая дальнейшей его атаке. В известном смысле этот вид блокирования можно назвать атакующим.

2.Блокируйте атаку противника лишь с силой, достаточной для того , чтобы отразить или отклонить ее . Такой блок можно назвать легким блоком.

3.Блокировка и атака. Блокируйте атаку противника и немедленно контратакуйте. Если это возможно, блокируйте и контратакуйте в одно и то же время.

4.Заставьте противника потерять равновесие, применив блок.

5.Блокирование атаки противника начинайте в то время, когда она только начинается . Необходимо уметь предвидеть атаку противника.

6.Блокируйте, а затем уходите в безопасную позицию до тех пор, пока случай контратаковать не представится.

Блоки против ударов ногами - гери - высоко развиты в каратэ . Гери направляются в жизненно важные участки тела и обычно отсутствуют в других видах спорта с соприкосновением тела , и поэтому эти блокировочные приемы - единственные в своем роде. В каратэ для блокирования используются не только руки и кисти, но и стопы и ноги.

Как упоминалось выше , сильный блок является разновидностью атаки, потому что он может сообщить сильный удар руке или ноге противника. Правильным и традиционным значением каратэ является очевидность в его действиях. Старинные предания рассказывают о мастере боевого искусства рукопашного боя, чьи блокировки были такими сильными, что его противники чувствовали , как будто его руки и ноги сделаны из железа . Противники, пытавшиеся атаковать его, не могли вынести боли от его блокировок и вынужденны были отступить . Защитить себя без уничтожения других - вот что показывает правильность духа боевого искусства.

Многие ученики каратэ сегодня , в наши дни , проводят время в тренировках для состязаний , концентрируя внимание на приемах, которыми можно победить в схватках. Они придают особое значение использованию комбинаций приемов и подчеркивают принцип непрерывной атаки различными приемами, предпочитая их основной тренировке в основных движениях , которые укрепляют руки, кисти и стопы. Это полезно для изучения состязательных приемов , однако тренировка в основных приемах, свойственная КАРАТЭ , намного важнее . Ученики КАРАТЭ, кажется, не замечают того факта, что защита, если ее применять с достаточной силой, может быть также и атакой. Конечной целью нападающих и оборонительных приемов является препятствование противнику продолжать его атаку. Этот пункт заслуживает особого рассмотрения.

Шуто-уке

 

Шуто-уке ( блок ребром кисти против атаки в туловище )

Поместите ребро правой ладони возле левого уха, тыл кисти обращен наружу в сторону.

Выбросьте правую кисть разгибанием локтя вперед, и вращайте тело против часовой стрелки.

Когда кисть движется вперед для блокирования атаки противника, вращайте предплечье против часовой стрелки и держите локоть согнутым.

Сосредотачивайтесь на изучении блоков, предназначенных для парирования разных атак. Помните, что Ваш блок будет сильнее, если он движется по более длинному маршруту к его месту назначения.

Хотя этот блок с более длинным маршрутом является желательным, он обычно невозможен потому, что имеется лишь ограниченное время, в течение которого можно блокировать.

Так как блоки должны отвечать на атаки большой быстроты и внезапности, продвинувшиеся ученики каратэ не начнут свои блокировки на позиции, описанные выше.

Однако, начинающие должны изучить блок в его полном и правильном маршруте, пока они не смогут использовать более короткий вариант.

Во всех случаях начинающие ученики должны концентрировать свое внимание на изучении основных приемов.

bottom of page